Vandaag was ik op de praktijkdag Orthomoleculaire voeding.
Het was een gezellige dag met net als ik; voedselfanaten.
Een van de leukste oefeningen die we vandaag kregen, was het aanpassen van standaard recepten. Dit leidde tot veel hilariteit.
Joodse kippensoep met matzeballen werd door de aanpassing soep zonder kip en zonder matzeballen. Maar wel lekker!
Door deze praktijkoefening krijg je snel door dat onze westerse voeding bestaat uit veel voedingsstoffen die ontstekingen veroorzaken en het immuunsysteem aantasten. Door Orthomoleculaire voeding te gebruiken kun je een hoop van deze ziektes voorkomen of behandelen. Denk bijvoorbeeld aan:
Acne, alzheimer, astma, botontkalking, diabetes 2, depressie, hoge bloeddruk, overgewicht, reuma enz.
Je begrijpt dat bovenstaand via een blog te veel informatie is om uit te werken. Als je specifieke vragen hebt over een aandoening richt je dan tot mij.
Via info@ciscaeetgezond.nl
Ik zal deze blog wel gebruiken om informatie over gezond eten met jullie te delen.
Voordelen van gezond eten zijn :
- Je valt snel af
- Je hebt meer energie
- Je hebt minder stress
- Je slaapt beter
De omgeving ziet dat je straalt van vitaliteit.
Maar belangrijker is : je oogt en voelt je jonger.
Morgen meer hierover.